៥ ចំណុចពិនិត្យសុខភាព សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុចាប់ពី ៣០

“បញ្ជីត្រួតពិនិត្យសុខភាព ៥ យ៉ាងសម្រាប់នារីវ័យ ៣០ ឆ្នាំឡើងទៅ ដែលគួរពិនិត្យ

ការពិនិត្យឈាម-ពិនិត្យទឹកនោម”

“ការពិនិត្យឈាម និងទឹកនោម គឺជាជំហានគ្រឹះដ៏សំខាន់សម្រាប់ការពិនិត្យសុខភាពស្ត្រីវ័យ ៣០ ឆ្នាំឡើងទៅ។ ការពិនិត្យកោសិកាឈាមក្រហម កោសិកាឈាមស និងប្លាកែតអាចជួយបង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីដែលអាចជាសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។”

ការពិនិត្យមហារីកសុដន់

ការពិនិត្យមហារីកសុដន់ គឺជាអ្វីដែលនារីដែលមានអាយុចាប់ពី ៣៥ ឆ្នាំឡើងទៅគួរធ្វើជាប្រចាំ។ គួរពិនិត្យមហារីកសុដន់ដោយខ្លួនឯងជាប្រចាំ ហើយអាចប្រើការពិនិត្យដោយម៉ាស៊ីន Mammogram ឬ Ultrasound ដើម្បីរកមើលដុំដែលខុសប្រក្រតីយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំម្តង។

ការពិនិត្យរកមហារីកមាត់ស្បូន

ការពិនិត្យរកមហារីកមាត់ស្បូន គឺជាអ្វីដែលស្ត្រីគួរធ្វើជាទៀងទាត់។ ការពិនិត្យអាចធ្វើបានដោយវិធី Pap Smear ឬវិធីផ្សេងៗទៀត។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារមហារីកមាត់ស្បូនក៏ជាវិធីមួយទៀតដែលត្រូវបានណែនាំ។

ការពិនិត្យដង់ស៊ីតេឆ្អឹង

ការពិនិត្យដង់ស៊ីតេឆ្អឹង គឺជាសម្រាប់នារីដែលមានអាយុ ៤០ ឆ្នាំឡើងទៅ ដោយសារហានិភ័យនៃការកើតជំងឺពុកឆ្អឹងនឹងកើនឡើងនៅពេលឈានចូលវ័យអស់រដូវ ដែលជារយៈពេលដែលរាងកាយមិនមានការផលិតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេន (Estrogen Hormone)។ នារីគួរពិនិត្យយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំម្តង។

ការពិនិត្យបេះដូង និងសរសៃឈាម

ការពិនិត្យបេះដូង និងសរសៃឈាម គឺជាអ្វីដែលមិនគួរបោះបង់ចោល ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានកត្តាហានិភ័យដូចជា កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរ៉ាំរ៉ៃ ធាត់ជ្រុល ស្ត្រេស មិនហាត់ប្រាណ និងការជក់បារី។ ការពិនិត្យបេះដូង និងសរសៃឈាមអាចជួយការពារជំងឺដែលទាក់ទងនឹងបេះដូង និងសរសៃឈាមបាន។

ការថែរក្សាសុខភាពដោយការត្រួតពិនិត្យ និងតាមដានជាប្រចាំ នឹងជួយឱ្យអ្នកអាចថែរក្សាសុខភាព និងការពារជំងឺร้ายធ្ងន់ធ្ងរមានប្រសិទ្ធភាព។