ទ្វារមាសធូររលុង បណ្ដាលឲ្យ…ខ្យល់លេចចេញ! តើវាបណ្ដាលមកពីអ្វី?

ទ្វារមាសធូររលុងរហូតដល់មានខ្យល់ចេញ! តើមកពីអ្វី?

មូលហេតុនៃខ្យល់ចេញពីទ្វារមាស

ការមានខ្យល់ចេញពីទ្វារមាសឮសូរសំឡេងដូចសំឡេងរោទ៍ ឬគេហៅថា “ចิ่มរោទ៍” ឬ “ចิ่มអួល” ច្រើនតែកើតចេញពីបញ្ហាទ្វារមាសធូររលុង ដែលធ្វើឱ្យខ្យល់អាចចូល និងចេញពីទ្វារមាសបានយ៉ាងងាយស្រួល។ មូលហេតុដែលធ្វើឱ្យទ្វារមាសធូររលុងមានដូចជា៖

ការសម្រាលកូន បញ្ហាទ្វារមាសធូររលុងច្រើនតែឃើញមានចំពោះអ្នកម្តាយដែលទើបនឹងសម្រាលកូន ឬធ្លាប់សម្រាលកូនច្រើននាក់ ជាពិសេសអ្នកម្តាយដែលជ្រើសរើសការសម្រាលកូនបែបធម្មជាតិតាមផ្លូវទ្វារមាស។ ការសម្រាលកូនធ្វើឱ្យសាច់ដុំទ្វារមាសលាតសន្ធឹង និងខ្សោយ ដែលជាមូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឱ្យទ្វារមាសធូររលុង។ ការវះកាត់ នារីៗដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការវះកាត់សរីរាង្គក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក ឬទ្វារមាស មានឱកាសកើតមានបញ្ហាទ្វារមាសធូររលុងច្រើនជាងធម្មតា។ ការវះកាត់អាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំ និងជាលិកានៅជុំវិញទ្វារមាសបាត់បង់ភាពយឺត។

វិធីដោះស្រាយបញ្ហាទ្វារមាសធូររលុង បញ្ហាទ្វារមាសធូររលុង និងខ្យល់ចេញពីទ្វារមាសអាចដោះស្រាយបានដោយវិធីដូចខាងក្រោម៖

1. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំអាងត្រគាក ដូចជាការហ្វឹកហាត់កន្ត្រាក់ (Kegel Exercises) ដែលជួយបង្កើនភាពរឹងមាំ និងភាពយឺតនៃសាច់ដុំទ្វារមាស។
2. ការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណ ឬផលិតផលដែលមានសារធាតុផ្សំដែលជួយរឹតបន្តឹងទ្វារមាស។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន និងការព្យាបាលដែលសមស្រប ដូចជាការវះកាត់ដើម្បីរឹតបន្តឹងទ្វារមាស។

ការថែទាំ និងព្យាបាលទ្វារមាសឱ្យរឹងមាំ និងរឹតបន្តឹង គឺជាអ្វីដែលសំខាន់ដែលមិនគួរបោះបង់ចោល។ ការអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាទ្វារមាសធូររលុង និងបង្កើនទំនុកចិត្តក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។