บทความ ผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกส์เข้าไปทำงานในร่างกายได้อย่างไร?

เรียนรู้การทำงานของผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกส์ในร่างกาย คุณสมบัติที่สำคัญ และประโยชน์ที่มีต่อสุขภาพลำไส้

การทำงานของผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกส์ในร่างกาย

เมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกเข้าไปแล้ว แคปซูลที่ห่อหุ้มโพรไบโอติกจะผ่านหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร จากนั้นแคปซูลจะถูกย่อยสลายทำให้โพรไบโอติกไปยึดเกาะยังอวัยวะเป้าหมาย คือ ลำไส้เล็กหรือลำไส้ใหญ่ ดังนั้นแคปซูลที่ห่อหุ้มผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกต้องถูกออกแบบมาอย่างดีเพื่อทนกรดในกระเพาะอาหารได้เพื่อนำโพรไบโอติกไปยังลำไส้ เมื่อโพรไบโอติกออกมาจากแคปซูลแล้วก็จะทำหน้าที่ต่างๆ เช่น กระตุ้นระบบการย่อยอาหาร ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ การสร้างเกราะป้องกันบริเวณเยื่อบุลำไส้ ยับยั้งการเกิดแบคทีเรียตัวร้าย และปรับระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย หลังจากนั้นประมาณ 1 สัปดาห์ โพรไบโอติกจะถูกขับออกมาทางอุจจาระ ซึ่งเป็นเหตุผลที่ควรทานโพรไบโอติกเป็นประจำเพื่อทดแทน

ปัจจัยที่มีผลต่อการทำงานของโพรไบโอติกส์

บางคนอาจทานโพรไบโอติกตัวเดียวกันและผลิตภัณฑ์เดียวกันแต่ได้ผลลัพธ์ช้ากว่าคนอื่นๆ ปัจจัยที่มีผลต่อโพรไบโอติกที่ทาน ได้แก่ ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ การดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ การทานอาหารไม่มีประโยชน์ การทานยาปฏิชีวนะ การออกกำลังกาย และการเก็บรักษาโพรไบโอติกไม่ตรงตามคำแนะนำ ปัจจัยเหล่านี้ทำให้โพรไบโอติกทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพหรือสูญเสียประสิทธิภาพได้

การสนับสนุนการทำงานของโพรไบโอติกส์

การรับประทานอาหารที่ดี เช่น ผักและผลไม้ ที่มีพรีไบโอติกส์เป็นส่วนประกอบ เช่น รากชิคอรี หัวอาร์ทิโชก กระเทียม หอมหัวใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง กล้วย แอปเปิล และเมล็ดธัญพืชบางชนิด จะช่วยส่งเสริมให้โพรไบโอติกส์เจริญเติบโตได้อย่างเหมาะสมและทำหน้าที่รักษาระบบต่างๆ ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะฉะนั้น ผู้บริโภคเองและโพรไบโอติกส์ต้องส่งเสริมซึ่งกันและกันเพื่อประสิทธิภาพการทำงานของโพรไบโอติกส์และสุขภาพที่แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก

การเลือกโพรไบโอติกส์ที่เหมาะสม

คุณสมบัติของจุลินทรีย์ตัวดีหรือโพรไบโอติกส์มีมากมาย เช่น กระตุ้นระบบการย่อยอาหาร ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ การสร้างเกราะป้องกันบริเวณเยื่อบุลำไส้ ยับยั้งการเกิดแบคทีเรียตัวร้าย และปรับระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ผลิตภัณฑ์ Winona Probio มีโพรไบโอติกส์สายพันธุ์ไทยที่คัดแยกและทดสอบในกลุ่มประชากรไทย เช่น L. paracasei MSMC39-1 ซึ่งลดการอักเสบ และ Bifidobacterium animalis TA-1 ซึ่งลดไขมัน โดยคงคุณสมบัติหลักของโพรไบโอติกส์และเหมาะกับสภาวะคนไทยมากที่สุด

การตรวจ Gut microbiome DNA เป็นการตรวจวิเคราะห์เพื่อหาปริมาณจุลินทรีย์ต่างๆ ในร่างกายได้อย่างแม่นยำและรู้ผลอย่างรวดเร็ว เมื่อผลออกแล้วสามารถวิเคราะห์ได้ว่าร่างกายต้องการจุลินทรีย์ตัวดีโพรไบโอติกเพิ่มเติมหรือไม่ การตรวจนี้สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้านด้วยชุดตรวจ Winona Green Biome และได้รับผลตรวจภายใน 20 วันทำการ ใช้เทคโนโลยี NGS ซึ่งมีความแม่นยำสูง